1.龍須菜和黑木耳，洗凈，用冷水煮沸。
芹菜和胡蘿蔔洗凈，切成段。
香菜用涼開水洗凈，切段備用。
2.黑木耳，芹菜，胡蘿蔔，等等，放入奶鍋內煮1到2輪3分鐘，然後取出用冷水沖涼。
將龍須菜浸泡，洗凈，分成小塊備用。
3.找壹個大碗，放入蘆筍、木耳、芹菜、胡蘿蔔、香菜、蒜泥、姜泥、壹勺醬油、壹勺花椒香油、適量雞精、鹽、香醋、香油，拌勻後倒入自己喜歡的盤中，味道就完成了。