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閩南溢流鴨湯的營養價值及做法

材料:壹只鴨子,適量火腿,壹些竹筍(沒有新鮮的冬筍,可以用袋裝的竹筍,味道會差很多),猴頭菇,雞腿菇,蔬菜,壹塊姜。

調料:鹽和黃酒。

練習:

1.將鴨子洗凈,用開水浸泡2-3分鐘,將血粉煮沸,用自來水沖洗幹凈。

2.湯鍋加水,放入姜,燒開,將鴨子、火腿、竹筍放入鍋中,燒開,加入黃酒,小火燉壹小時。

3.猴頭菇、雞腿菇洗凈,切成較大塊,放入湯鍋,加鹽,再煮5分鐘,關火。

4.蔬菜洗幹凈後,在另壹個鍋裏燒水,去除蔬菜的草腥味,然後加入煮好的老鴨湯裏。