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如何克服敏感多疑缺乏安全感的性格

性格是壹個相對穩定不容易改變的東西。妳只能從某些方面來控制它造成的不良情緒。

其實每個人或多或少都有壹些小毛病和缺陷。我們要勇敢地接受性格帶來的缺陷,同時也要努力發掘自己的優勢,增強自信心。妳要喜歡自己,接受自己。

希望壹些個人建議能幫到妳:

(1)首先:接受這個事實,就是知道自己真的比周圍的人敏感壹點。

(2)其次,淡化其重要性。其實人敏感是很正常的,跟妳的成長環境有很大關系。

(3)最後,多和朋友交流。妳知道他們的想法後,就不會太敏感了。祝妳早日脫逃。