1、佳麗果又名紀娜果或加納果，含有果糖、葡萄糖、蔗糖等多種維生素、胡蘿蔔素和礦物質，其中果膠和鉀的含量居水果之首。是瘦身的好水果，外觀與蘋果相似，略有區別。
2、其實早上空腹吃個水果對身體有好處，水果裏的成分容易消化，各種微量元素都有。這對妳的健康有好處。
3.對於身體健康的人來說，雖然早上空腹吃水果是有益的，但是也不要吃太多水果。如果早上吃太多水果，容易導致身體不適。還是建議吃壹個。