1,糯米粉加水揉成相對濕軟的面團,放入蒸籠中蒸。
2.糯米粉加溫水,先用筷子切成絮狀的面團,再加入煮熟的面團,入手。
3.手上抹油防粘,將湯圓搗成小球,壓平成小圓餅,厚度約1 cm。
4、放入冰箱冷凍。想吃的時候,不解凍就拿出來放鍋裏,煎到兩面金黃。
糯米粉的營養作用:
糯米味甘,性溫。入脾、胃、肺經,有補中、健脾養胃、止汗等功效。可緩解脾胃虛寒,食欲不振,腹脹腹瀉。糯米有收斂作用,對尿頻盜汗有很好的治療作用。