早上空腹吃蘋果，為何會胃不舒服？

蘋果含有果酸，早上起床人的胃是空的，壹旦有東西吃進去胃酸分泌比較快，當胃酸加果酸人的胃就自然會受到強烈的酸性刺激，因此胃壁就會被燒痛的感覺，也就是所說胃痛了。所以早上起床最好就是吃壹點面包牛奶之後，最後才吃蘋果香蕉之類的水果，這樣就比較符合營養吸收的規律。對有胃腸道疾病者，壹般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃蘋果，可能會引起胃的不舒服