苦瓜胡同
適量蜂蜜
蜂蜜苦瓜汁的做法？
苦瓜洗凈，去瓜子和白蒴，切成細粒。
將水燒開，將瓜子放入焯水2分鐘取出。
放入料理機中，加入少許冷水打成汁，再次過濾。
根據個人口味加入蜂蜜調味。
個人覺得盛夏放冰箱裏喝比較好。
技巧
壹定要把白膠囊清洗幹凈，焯壹下，苦味會大大降低。？
苦瓜雖然是解暑聖菜，有瘦身美容的功效，但這種汁要看個人，寒性或體質弱的，要慎重飲用。妳最好先喝壹杯。