小木瑤羊肉湯:經常喝羊肉湯有什麽好處？

羊肉湯有很多功能。首先，在日常生活中，羊肉湯性溫散寒，對補氣血有非常好的作用，還能強身健體。如果經常燉，和參茸差不多。而且在羊肉湯中，還有大量的蛋白質、大量的脂肪、大量的維生素，以及鈣、鉀、鐵、磷等礦物質。營養價值和其他湯相比是很強的。

羊肉湯中鐵、磷等物質含量很高，適合各類貧血患者食用。氣血不足、病後瘦弱體弱的婦女和老人，可多吃羊肉湯，滋補氣血，健脾胃，強身健體。

羊肉湯的作用很多，對婦女畏寒、心悸、氣短、乏力、失眠、血虛、寒凝等也有好處。