選擇壹些漂亮的水果，比如蘋果、獼猴桃，壹些常見的蔬菜也可以吃。在西紅柿、黃瓜、苦瓜和水果中，妳可以選擇檸檬、西瓜和梨。
不要用堿性潔面產品，最好選擇保濕效果好的溫和保濕型，不要用堿性潔面產品，也不要用油多的刺激性護膚品。因為每天都被劉海擋住，缺乏通風，所以額頭的痘痘肌不要隨便用那些抗皺產品，防止痘痘加重。