節食期間如果長時間吃不飽，胃會壹直餓下去。等妳以後恢復正常生活(正常食量)的時候，妳的胃每次吃東西都會消化/吸收得更猛。這就是所謂的“反彈”現象。也許妳會比以前更好)
另外，小心營養不良/厭食。
不要為了減肥而傷了自己的身體。還是老老實實做運動吧！
只有這樣，才能擁有最自然的“健康美”