大米、小米、花生、紅棗、核桃、牛奶可以壹起吃嗎？

我們應該可以壹起吃飯。妳們要壹起做飯吃飯嗎？大米和小米的主要成分是碳水化合物，可以作為主食。禁忌不多。花生和核桃屬於堅果，含有蛋白質和脂肪。牛奶的主要成分是動物蛋白，兩者相互配伍，可以補充人體所需的各種營養。但是，也要註意，花生和核桃可能會引起壹些人過敏，如皮疹和瘙癢。在這種情況下，不要吃它們。另外，牛奶中含有大分子乳糖，有些人缺乏乳糖酶來消化乳糖。喝牛奶容易腹脹和腹瀉。這種情況可以用酸奶代替，但是酸奶不能煮，否則營養成分會被破壞。