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幹香香的熱量是多少?

幹香香的熱量:每100g幹香香含151卡路裏,高於蔬菜,但約占中國營養學會推薦普通成年人保持健康每日總熱量的6%。

幹香雖然是豆制品,但含有豆油、澱粉、脂肪,而且經過加工,熱量較高;但只要適量食用,就不用擔心它的熱量問題。

幹熏香會讓妳變胖嗎?

香幹吃了不會胖,因為香幹的熱量和我們壹天消耗的熱量比起來不算什麽,營養價值還是很高的。

但是我們在吃的時候,也要選擇吃的方法,比如油炸,燒烤,減肥的時候盡量不要選擇。最好選擇爆炒什麽的。這對減肥是有幫助的。