長期吃花生對身體有什麽影響？

首先，多吃花生可以促進人體的生長發育，因為花生中含有大量的鈣，而人體中的鈣恰恰是骨骼發育所需要的重要成分，所以多吃花生對發育兒童和缺鈣人群非常有益。其次，多吃花生還可以促進人體細胞的發育，增強我們的智力發育，所以多吃花生可以讓經常從事腦力勞動，正在開發大腦的孩子更加聰明。多吃花生還可以起到抗衰老、延緩衰老的作用，這也是為什麽花生也被稱為長壽果的原因，所以多吃花生可以延緩我們體內細胞和器官的過早衰老和老化，從而起到延年益壽的作用。