當然可以。香菇的根是菌絲體,也是可以食用的部分,不含有毒成分。之所以不吃,是因為它們結構緊密,硬度大,口感差。每100克鮮香菇含蛋白質12 ~ 14g,碳水化合物59.3g,鈣124mg,磷415mg,鐵25.3mg,還含有多糖、維生素B1、維生素B2、維生素C等。