枸杞和大棗泡水有什麽好處？

1、枸杞子、大棗泡水喝有滋陰益氣的功效。枸杞和大棗雖然都是常見的食物，但都是藥食同源，都具有中藥的屬性，都有壹定的藥理作用。

2.枸杞和大棗是可以配伍的。枸杞屬於養陰藥，大棗屬於益氣養血藥。枸杞主要作用於肝、肺、腎，能養肺陰，滋補肝腎，明目。大棗主要作用於脾胃腑臟，能促進脾胃運化水谷，生成氣血，既健脾養胃，又養血安神。二者配伍，滋陰益氣，潤燥潤燥。