氣血兩虛很容易導致月經失調，壹定要盡早調整。
指導意見:
壹般氣血兩虛可以選擇八珍湯，也可以參考以下食療方法:【方壹牛肉1000g，鹽適量，黃酒250ml。將牛肉洗凈，切成小塊，放入鍋中，加入適量的水，用武火煮沸，去除血漬和浮沫，然後加入黃酒和鹽，用小火煮半小時，待爛肉汁粘稠時停止煮，待涼菜食用。
生活護理:
還可以吃大棗、桂圓、芝麻、紅糖、榴蓮。心情好很重要，所以要保持好心情，生活規律，每天適量運動。