血糖高可以吃什麽水果蔬菜？

建議:妳的血糖沒有控制好，有頭暈乏力的癥狀。考慮到糖尿病引起的並發癥，建議去醫院檢查並發癥，積極控制血糖。1，糖尿病患者可以選擇水果，但壹定要把握好時機和數量；2.血糖控制穩定時(餐後2小時血糖在180mg/dl以下)，HBA 1c(8%以下)可選擇水果；3.水果的熱量要計入每日總熱能，選擇時要減去相應碳水化合物的量；4.兩餐之間最好吃水果，不會導致高血糖，防止低血糖；5.西瓜、蘋果、梨、橘子、桃子的含糖量相對較低，而香蕉、紅棗、紅果的含糖量相對較高；。6.通過血糖監測，找出適合自己的水果；