海蝦的營養價值和功效

現在人們的生活質量提高了，大陸人也迷戀海鮮的味道。今天我們的主角是海蝦，海蝦也是餐廳經常點的壹種食物，而且口感松軟，那麽海蝦到底有什麽營養價值和功效呢？讓我們來看看。

詳情01首先營養元素多，營養價值多樣，口感柔和，易於消化，非常好患者吸收。

其次，微量元素多，尤其是鎂，對人體心臟大有益處，也有調節作用，可預防心血管疾病。

最後，蝦可以幫助哺乳的媽媽。對於女性朋友來說，產後多吃蝦對身體也有很好的恢復作用，而雞鴨魚肉則不同，會導致乳汁增多。