如何判斷自己是什麽體質？

腎陰不足表現為腰膝酸痛，耳鳴耳聾，頭暈目眩，失眠多夢，遺精早泄(男性)，月經過多或閉經，崩漏(女性)，咽幹口燥，形體消瘦，潮熱盜汗，午後顴骨紅，舌紅少苔，脈數。

(虛熱表現)

腎陽不足表現為腰膝酸軟冷痛，四肢冰涼，神疲乏力，面色蒼白，男性陽痿早泄，女性子宮寒涼不孕，小便清長，舌淡胖，苔白滑，脈緩弱。

(虛寒證)

我覺得是最容易記住的:腎陰虛最突出的表現是下午顴骨發紅，五感發熱，半夜盜汗。

腎陽虛最突出的表現是形寒、肢冷、神疲乏力、脈沈。