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桃子有什麽營養價值?

1.桃子含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、有機酸、糖、揮發油等多種營養元素,能補充人體能量,提高免疫力。

2.桃子被稱為“壽桃”和“仙桃”。因其肉質鮮美,又被稱為“天下第壹果”。桃子含有多種營養成分,如蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)、糖(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖和木糖)、揮發油等。每100g鮮桃含88%的水分,蛋白質約0.7g,碳水化合物11g,熱量只有180.0kJ..