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冬瓜鯽魚湯孕婦能喝嗎

冬瓜鯽魚湯孕婦能喝

主料 鯽魚壹條 冬瓜300克

輔料小蔥壹根 姜片五片 鹽適量 味精適量 菜籽油適量

步驟1.將魚鰭斬掉,瀝幹水分。

2.備好輔料

3.倒少量油入鍋,小火去油生味。

4.鯽魚入鍋,小火煎至兩面發黃

5.在油入鍋的同時,用另壹口鍋加清水,姜片,冬瓜燒開。

6.把煎好的魚放入湯中,大火熬五分鐘後改小火慢熬,直至湯汁濃郁。

7.出鍋,將蔥撒入碗裏。