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每天吃壹顆頭的黑蒜有什麽好處?

差異:

1.外觀:壹頭黑蒜比多瓣黑蒜大,有壹瓣黑蒜,多瓣黑蒜有兩個品種:十二瓣黑蒜;十四瓣黑蒜

二、口感:單頭黑蒜比多瓣黑蒜更甜更酸,比多瓣黑蒜更好吃。

3.營養價值:因為單頭生蒜可以入藥,所以單頭黑蒜的營養價值高於多瓣黑蒜。

4.發酵時間:因為單頭黑蒜壹瓣比多瓣黑蒜壹瓣大,所以發酵時間和發酵工藝都不壹樣。

相似之處:

都是黑蒜,是極好的營養物質,是極好的綠色發酵食品。