♀?按摩師催乳激素
按摩催乳劑可促進局部毛細血管擴張，增加血管通透性，加快血液流動，改善局部血液循環，有利於乳汁的分泌和排出。
食物哺乳
鯽魚湯、豬蹄湯、雞湯等各種湯都能促進泌乳。
營養催乳素
增加營養，疏通乳腺，活絡經絡，達到催乳的效果。這類催乳包括多種營養催乳，如嬰兒寶、通乳顆粒、戴源多、古方多益粥等。
讓寶寶多吸吮
讓寶寶多吸吮，多按摩乳房。這樣，奶水就會逐漸增多。