苦瓜
200克
蘭州甜百合
佐料
橄欖油
適量的
鹽
糖
味精
壹點
步驟
1.所需食材:苦瓜？蘭州甜百合
2.將百合去皮洗凈。將苦瓜斜著切片。
3.鍋中倒入橄欖油，油溫八成熱，倒入百合翻炒幾下。
4.倒入苦瓜繼續炒。
5.當百合變色後，加入鹽和白糖攪拌均勻。最後放味精即可食用。
6.自動更快的減脂蔬菜會被油炸。苦瓜脆，百合甜，入口極爽。
7.制成品