西瓜的功效和營養價值

1.西瓜的營養價值:含有豐富的果糖、葡萄糖、氨基酸、蛋白質、蘋果酸、番茄紅素、維生素C等營養物質，能為人體補充大量的水分和糖分，有益於人體健康。

2.功效:

(1)能生津止渴，清熱利尿，是解暑佳品。西瓜可以給人體補充大量的鉀，緩解疲勞，有助於恢復體力。

(2)西瓜中的糖、鹽酸等物質對腎病有很好的食療保健作用，有利於利尿、降血壓、恢復腎功能。

(3)吃西瓜可以給感冒引起的發燒降溫。