黑莓是十大健康水果之壹，被稱為“生命之果，黑鉆石，黑鉆石”。具有降三高、抗癌、增強抵抗力、美容減肥的作用。
紅樹莓被稱為“紅鉆石”，其營養比黑莓差，主要是因為黑莓富含人體所需的氨基酸，而紅樹莓沒有，尤其是黑莓富含硒，這是很多水果所不具備的。
另外，不是所有人都能吃紅莓，高血糖、糖尿病、腎虛的人不能吃。黑莓手機不受限制。