減肥期間吃木薯會胖嗎？木薯比大米含澱粉多嗎？

適量吃木薯粉不會導致肥胖，因為木薯主要是澱粉、纖維素和少量的糖，成分中幾乎沒有肥胖。當然，如果吃的很多，晚上睡覺前吃，那就不好說是炒的還是加糖的了。

其實對於很多人來說，木薯粉是沒有概念的。許多人只知道木薯粉:它是壹種澱粉。現實生活中，木薯粉食品還有很多，很多餅幹都含有木薯粉。木薯粉雖然沒有肥胖因素，但是為了健康還是少吃為好。