蔥白壹小把(帶須)洗凈加水和紅塘壹起煮10分鐘，直接喝湯。壹天兩三次。
2：
用蔥白兩到三根(帶須的)再放壹小片姜、幾顆淡豆鼓(黑黑的那種)再放兩塊幹桔皮，放小半碗水壹塊燉(隔水燉)，燉好後加紅糖服用三到五勺，壹天分三次餵服，效果很好。主要針對受涼引用的。
3.蒸臉器對著寶寶的臉，讓他接觸濕氣和熱氣。蒸汽可濕潤寶寶的鼻腔，將大量的鼻涕快速、自然地排出。使用時蒸臉器不要太靠近寶寶，以免傷害到他嬌嫩的皮膚;而且壹次使用的時間不宜太長，約3分鐘即可。