夏季節氣有哪些食物？

1.在暑熱的節氣中，大家比較適合吃絲瓜、西蘭花、茄子、南瓜等時令蔬菜。時令水果可以吃荔枝或者壹些羊肉之類的熱性食物，這樣可以去濕氣。在北方，很多人會選擇吃餃子，有的地方會吃面，這些都需要根據各地的習俗來決定。

2.夏季節氣，天氣炎熱幹燥，比較適合大家吃壹些清淡的食物。可以吃鴨子，因為鴨肉的蛋白質脂肪很低，維生素E、B比較多，鐵、鋅等都可以補充。