根據在金絲燕的築巢地點，可分為洞燕和家燕；
按顏色:血燕、黃燕、白燕；按規格分為:展顏、燕條、燕絲、閆冰、燕碎等。
金絲燕壹年能築巢2-3次。第壹遍，質量最好，幾乎都是口水凝結形成的。第二第三遍混有雜質，質量差。挑選燕窩有三種方式:看、聞、摸、燒。
抑郁癥可以吃燕窩。可以選擇同仁堂和福臨門燕窩，都很靠譜。同仁堂的價格是福臨門的3倍左右，福臨門更適合家用。