晚上吃什麽水果治療便秘？

1便秘的人不在少數。便秘也是正常現象，不必過於擔心。正常便秘不需要買藥吃。妳可以買些水果自己吃。2.香蕉有潤腸通便的作用，但香蕉是寒性水果，地裏種的香蕉更好，但這種香蕉不宜多吃，尤其是胃寒的人，吃多了對身體不好。很多。也是個不錯的選擇。甘蔗有兩種(壹種是綠皮甘蔗，壹種是黑皮甘蔗)。青皮甘蔗清熱，吃青皮甘蔗比較好。4.香蕉不宜多吃。如果經常吃香蕉，會引起低血壓和頭暈，對腰不好。