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喝橙汁對身體有什麽好處?

調節血壓,補鈣,美容養顏。

橙汁是用榨汁機把橙子榨成的果汁飲料。新鮮,營養價值高,可冷凍飲用或直接飲用。橙汁具有調節血壓、補鈣、美容養顏的作用。

1,調節血壓:適量飲用橙汁可以緩解壹些慢性疾病,維持心肌功能,在壹定程度上調節血壓。

2、補鈣:橙汁中含有較多的鈣和維生素D,可以為人體補充鈣質,起到維持骨骼強度的作用。

3、美容養顏:橙汁含有豐富的維生素和果膠,還含有大量的水分,可以起到美容養顏的作用。