第壹,可以給維生素D滴劑,而且要購買有“國藥準字”編號的正規藥物,這樣正規藥物中有效成分的含量和安全性才能得到保證。
第二,可以讓孩子多曬曬太陽。陽光中波長為290 ~ 315 nm的紫外線B可以穿透皮膚,從而將皮膚中的7-脫氫膽固醇轉化為維生素D..
第三,也可以吃含維生素D的食物,如牛奶、蛋黃、動物肝臟、富含脂肪的海魚等,但食物中維生素D不多。