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綠豆冬瓜薏米排骨湯的做法,怎麽做,怎麽做,圖文並茂。

排骨冬瓜薏米綠豆湯

材料

排骨500g,冬瓜500g,綠豆15g,薏米15g,蔥姜適量,鹽少許。

工作方法

1、綠豆、薏米洗凈,加水浸泡兩小時;

2.排骨放冷水,水開後撇去浮沫,撈出排骨,沖洗血水;

3.砂鍋水開時,放入排骨、薏米、綠豆、蔥、姜煮,大火燒開後繼續小火煮兩小時;

4.加入冬瓜,繼續煮20分鐘,加鹽調味。

夏日小貼士:

1,綠豆和薏米要提前泡好,這樣才能煮爛;

2、冬瓜皮營養豐富,如果不愛吃,也可以削皮煮著吃;