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玉米汁有哪些功效?

玉米汁富含膳食纖維,可預防腸炎和腸癌,降低膽固醇,預防高血壓和冠心病,保持皮膚嫩滑,延緩皺紋。

玉米汁的制作方法包括以下步驟:

所需原材料:

1.材料:甜玉米2個,清水1200克。

2.輔料:白糖。

第壹步:先準備甜玉米,去掉皮和玉米須。

第二步:用刀沿著玉米芯切開玉米粒。

第三步:將玉米粒放入豆漿機中。

第四步:加入清水,不要超過最高水位線。

第五步:蓋上蓋子,開啟純香豆漿模式,需要10多分鐘。

第六步:10分鐘後,倒出來,根據自己的口味加點糖。

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