防輻射減肥茶
維特亞
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沒有反彈，沒有副作用，對局部減肥效果特別好。味道很好，人也挺舒服的。也看看它
腹部和腰部:平躺，擡起雙腿，保持小腿水平，就像坐在椅子上壹樣。雙手抱成壹團放在胸前。同時將妳的腰和手變成壹個動畫圓圈。盡量少轉動腰部，身體其他部位保持不動。這個動作要做3組，每組10圈，每個方向5圈。
功能:讓妳擁有迷人的腰線。腹側肌肉得到充分鍛煉，上腹部和下腹部也得到鍛煉。