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吃紅甘藍對身體有什麽好處?

吃紅卷心菜對妳的健康有好處

白菜頭含糖量較高,能在肝臟合成較多的糖原,有解毒保肝作用。卷心菜頭還含有壹種特殊的成分——甜菜堿,可以提供甲基制造膽堿。膽堿是合成磷脂的主要原料,可促進肝臟內脂肪的代謝,減少肝臟內脂肪的堆積,預防脂肪肝,減少肝硬化的發展。可見,白菜頭在治療肝病方面有其獨特的功效。此外,白菜頭還有治療上吐下瀉、治療胃潰瘍、驅除體內寄生蟲的作用。用牛肉片炒,有健脾和胃、益氣養血、強身健體的作用。