紅豆適量
黑豆適量
紅小豆
薏苡仁適量
核桃
花生量
適量的清水
制作全谷物豆漿的步驟
1
豆子核桃浸泡6-16小時備用。
2
將泡好的豆子180g放入豆漿機的網蓋中，向杯體中加入清水至指定水位。
三
啟動五谷豆漿鍵。
四
十分鐘後，豆漿煮好了，鬧鐘響了。
技巧
1，豆制品蛋白質含量很高，常溫下容易變質。建議新鮮豆漿在2小時內飲用。
2.暫時不能用的豆子，密封在容器裏，放在冰箱裏保存。