榴蓮熱量 榴蓮的熱量會胖嗎

榴蓮熱量:147卡/100g，比較高。這是壹種高熱量的食物。吃多了就不會胖了。榴蓮的營養價值很高:1.它含有大量的糖和高熱量。其中蛋白質含量為2.7%，脂肪含量為4.1%，碳水化合物含量為9.7%。，含水量82.5%，維生素含量豐富，維生素A、維生素B、維生素C都很高。2.含有人體必需的礦物質元素，其中鉀和鈣含量特別高。3.它含有種類齊全的氨基酸，含量豐富。除色氨酸外，還含有七種必需氨基酸，其中谷氨酸含量特別高。