當然是西瓜
我們簡單看壹下這兩種水果的含糖量:
含糖量在4%-7%之間的水果:西瓜、草莓、甜瓜等。
含糖量在8%-10%之間的水果:梨、檸檬、櫻桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠蘿等。
雖然西瓜的含糖量略低於桃子，但兩種水果的重量不可同日而語。
要知道，壹斤半西瓜和壹碗米飯的熱量是壹樣的。
西瓜壹斤半是什麽概念？它大約有壹至兩個西瓜的重量。
而想吃壹斤半的桃子，根本吃不下。
如果長胖了，西瓜絕對是水果(前提是不控制量)