1雞湯燒開，去油放涼，準備開水和冰塊。
2準備紅燒牛肉和辣白菜，煮雞蛋，炒蘋果和芝麻。
3煮蕎麥面，煮好後洗澡。
4混合湯汁:白醋根據妳的喜好，白糖、醬油、鹽、雞精、味精等調料。根據妳的喜好，加入壹勺油雞湯和半碗白開水。
加入涼面，加入幾片紅燒牛肉，辣白菜，切煮雞蛋，幾片蘋果，撒些熟芝麻，加些冰塊。
註:蘋果片是最後吃的，這裏不寫紅燒牛肉辣白菜的配方。制作需要時間，夏天又熱，買現成的就行。
胃口好。