1.準備新鮮的西蘭花和胡蘿蔔，清洗幹凈。
2.胡蘿蔔切片，西蘭花切小塊，焯壹下備用。
3.鮮蝦，切蝦頭去掉蝦線，放入鍋中用小火煮透。冷卻後，取出蝦頭，留下蝦，放入助食機，留湯備用。
4.將西蘭花和胡蘿蔔在油鍋裏翻炒幾下，倒入備用的湯汁，小火煮。
5.將煮好的西蘭花胡蘿蔔放入輔食機中，倒入適量的湯，然後攪拌。這個蝦花椰菜胡蘿蔔醬做好了。簡單的做法，全面的營養，希望能幫助媽媽們解決輔食問題！