壹:壹次吃這麽多就行，不要天天吃，不會胖的。
二:水煮蝦營養極其豐富，富含蛋白質、鉀、碘、鎂、磷等礦物質和維生素A、氨茶堿，其肉質像魚壹樣柔軟易消化。
三:吃完飯，最好起來散散步，幫助消化。
禁忌:
蝦不能和葡萄、石榴、山楂、柿子壹樣吃，不僅會降低蛋白質的營養價值，還會因鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物而引起不適、嘔吐、頭暈、惡心、腹痛、腹瀉。海鮮應該和這些水果壹起吃，至少間隔2小時。