其他食材:1/2個玉米、3碗米飯、適量白菜芽、1湯匙醬油、適量大蒜。
2練習步驟1。準備好所有材料，清洗幹凈，切成顆粒。
2.將鍋燒紅，加入適量的油，放入蒜和白菜。
3.將白菜翻炒至表面顏色略有變化，倒入玉米。
4.將玉米和卷心菜攪拌均勻。
5.倒入火腿腸繼續翻炒。
6.將玉米、白菜、火腿腸翻炒均勻，翻炒至熟，加入米飯。
7.將米飯切拌切碎，攪拌均勻，倒入適量醬油，攪拌均勻。
3功效增加食欲，補充能量。
4成果圖