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炸雞胸肉怎麽做?

1.壹塊雞胸肉,洗幹凈。

2.把飛機切開,壹分為二,這樣就容易炸了。在雞胸肉的壹側放壹把花刀。

3.將雞胸肉放入鍋中,加入姜片、蔥段、烤肉醬、耗油、白胡椒粉、鹽,用手攪拌均勻。腌制兩個小時。

4.在不粘鍋裏倒壹點油,加熱。

5.將腌制好的雞胸肉用花刀的壹面放入鍋中,中小火煎。

6.煎壹面再換另壹面,來回翻兩三遍。

7.雞胸肉切好,放在生菜絲上,撒壹點黑胡椒。