糖尿病人可以吃哪幾種肉？

糖尿病人可以吃肉，但是糖尿病人要適量吃肉，壹天吃100 ~ 150克就夠了，就是以肉絲炒菜為主，少吃燉肉、蒸肉、涮肉。至於糖尿病人適合吃什麽肉，應該說糖尿病人什麽肉都可以吃，但從蛋白質結構是否富含不飽和脂肪酸來看，魚比雞鴨鵝好，雞鴨鵝比豬牛羊肉好。所以有人說，高血壓、血脂異常、糖尿病患者在選擇肉類食物時，“吃兩條腿不如吃四條腿，吃兩條腿不如不吃腿”，這是有道理的。所以，如果糖尿病人每天吃肉150克，建議吃50克四條腿、兩條腿和沒有腿的肉。