2.蝦的營養價值很高,全身都是寶。蝦腦含有人體必需的氨基酸、腦磷脂等營養成分;蝦肉含有大量蛋白質和碳水化合物;蝦皮含有人體所需的多種營養成分,如蝦青素、鈣、磷、鉀等。蝦是高蛋白低脂肪的水產品。蛋白質含量40%以上,粗脂肪含量7%左右,鈣含量9%。此外,它還富含胡蘿蔔素、維生素和人體必需的8種氨基酸。