紅棗蓮子燕麥粥做法：
材料：手工燕麥片，大米，清水，紅棗，玉米渣，紅棗。
步驟：
1、先將蓮子用水泡半個小時，備用。
2、再將紅棗用清水洗幹凈。
3、燕麥片倒入碗中，用清水洗幹凈。
4、大米用清水洗幹凈，在倒入玉米渣壹起泡10分鐘。
5、將泡好的蓮子放入高壓鍋中，在放入清水。
6、水開後放入燕麥片，大米和玉米渣，在放入紅棗，蓋上鍋蓋，高壓鍋小火壓10分鐘。
7、10分鐘後將紅棗蓮子燕麥粥盛入碗中，即可完成。