材料:
梭魚1(低音之類的也可以。那天超市在賣梭魚,我就買了梭魚)
芹菜100g,紅辣椒100g,蔥100g(差不多夠了),姜4片,蒜2瓣。
豆豉2湯匙,生抽2湯匙,65438+糖0湯匙,色拉油,幹澱粉。
練習:
1,去除梭魚的鱗片和內臟(可以找魚攤的人幫忙),洗凈抹幹。
2.在魚身上斜切幾刀(註意不要切掉,讓魚更入味),拍幹澱粉。
3、芹菜葉切末,紅椒籽,筋切丁,蔥切蔥花。
4.炒鍋倒油(多倒點),加熱至五成熱(油抹在手上能感覺到明顯的熱氣),將魚放入煎鍋。
1,水溫80℃~85℃。
2.綠茶屬於非發酵茶,以口感細膩、回味甘甜取勝。比較常見的,如西湖龍井、黃山毛峰、碧螺春等,不適合用剛燒開的水,水溫在80℃~85℃,泡好後要立即飲用。沖泡溫度過高或時間過長,茶多酚會被破壞,茶湯不僅會變黃,而且其中的芳香物質也會揮發損失。
3.剛燒開的水溫高,能破壞茶葉中大量不耐高溫的營養物質(如維生素C),使茶