過午不食法的危害

容易導致消化性潰瘍，“過午不食”時下午和晚上的時間幾乎都在饑餓中度過。饑餓時間過長，會導致胃部因為饑餓而收縮，同時胃酸持續分泌而沒有食物攝入，就會損傷胃黏膜。

過午不食法的危害

長期不吃晚飯，還會造成營養不良，同時女性會有月經不調的表現。

為了保證“過午不食”，很多人就會在中午吃很多，同樣會對腸胃造成傷害。

過午不食又稱作持午，古代佛教戒律規定出家人必須在規定之時間內進食，但不適合白天要思考和行動的現代人。